Versace Kids 1978 Re-Edition logo jumper Made in Italy The origin of the goods may vary from batch to batch. Please refer to the actual product. Highlights sky blue virgin wool ribbed knit embroidered logo to the front crew neck long sleeves straight hem Composition Virgin Wool 100% The composition information is subject to the actual product. The product composition details of the spliced material will be split and displayed. Washing instructions Read Manufacturer Guidelines The washing method is subject to the commercial washing standard Product IDs FARFETCH ID: 23670631 Brand style ID: 10159581A09518

Diese 6 Tipps machen Ihren Arbeitstag besser

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Off-White Out of Office two-tone sneakers Highlights chalk white/ash grey recycled polyester blend two-tone design panelled design logo patch to the side logo patch at the tongue leather tag leather trim contrasting branded heel counter round toe front lace-up fastening branded insole chunky rubber sole Due to the dyeing process used, this product must not come into contact with water. Composition Outer: Leather 54%, Recycled Polyester 46% Lining: Recycled Polyester 83%, Polyester 17% Sole: Rubber The composition information is subject to the actual product. The product composition details of the spliced material will be split and displayed. Product IDs FARFETCH ID: 22103401 Brand style ID: OMIA243S24LEA0010109

Stress, Müdigkeit, null Motivation? Ein mieser Tag im Job kann viele Ursachen haben. Aber: Sie können etwas dagegen tun! Schon kleine Veränderungen im täglichen Ablauf sorgen für mehr Energie und Zufriedenheit. Dr. Stefanie Bickert, Job- und Karriere-Expertin bei Indeed, hat sechs einfache Tipps zusammengestellt, die perfekt in den Tagesablauf passen. Mit ihnen gestalten Sie Ihre Arbeitstage nicht nur gesünder und entspannter, sondern auch produktiver. Lesen Sie auch Promi-Dermatologe empfiehlt: Aufgedunsen? Gesicht in 3 Tagen schlank futtern Wussten Sie, dass Sie Ihr Gesicht schlank futtern können? Ein Dermatologe verrät, wie. Bestseller-Autor Bas Kast: Warum der Promille-Papst zu Alkoholpausen rät Er ist mit Alkohol aufgewachsen, doch dann probte er den Alkoholverzicht. 6 Uhr: Lieblingsmusik statt Smartphone Starten Sie niemals mit Stress in Ihren Tag! Wer sofort nach dem Aufwachen beginnt, im Smartphone zu scrollen, lädt die Sorgen der ganzen Welt ins eigene Schlafzimmer ein. Nehmen Sie sich stattdessen ein paar Minuten für ein Getränk in Ruhe oder hören Sie Ihr Lieblingslied. 8 Uhr: Erst alles, was keinen Spaß macht Erledigen Sie erst das, was Sie am liebsten ewig vor sich herschieben würden. Sonst haben Sie die Aufgabe den ganzen Tag über im Hinterkopf und sie raubt Ihnen wertvolle Energie! 11 Uhr: Tricksen Sie das Vormittagstief aus Viele Menschen haben vormittags ein Leistungstief. Unterbrechen Sie den Arbeitsfluss mit zwei Minuten Achtsamkeit. Schauen Sie sich bewusst die Tasse auf Ihrem Schreibtisch oder den Baum vor Ihrem Fenster an. Wer gelegentlich Mikropausen einlegt, bleibt kreativer und motivierter. 13 Uhr: Plaudern Sie mit Kollegen Das Mittagessen allein am Laptop zu verbringen, ist keine gute Idee. Wer seine Pause für ein entspanntes Gespräch mit Kollegen nutzt, startet erholter in die zweite Tageshälfte. Denn soziale Interaktion erhöht die Arbeitszufriedenheit. Gemeinsamer Lunch: Ein Plausch unter Kollegen hebt die Stimmung Foto: Getty Images 15 Uhr: Stehen Sie auf! Nachmittags sinkt bei vielen die Konzentration. Die beste Zeit für ein bisschen Bewegung! Studien zeigen, dass schon 15 Minuten Bewegung am Tag das Stresslevel um etwa 15 Prozent senken kann. Bei Bewegung im Freien werden außerdem Endorphine freigesetzt, die neue Energie für den Rest des Tages liefern. 17 Uhr: Das haben Sie sich verdient Am Ende Ihres Arbeitstages fehlt Ihnen ein Lob für den Tag? Dann übernehmen Sie das einfach selbst! Schließen Sie die Augen, atmen Sie tief ein und klopfen Sie sich für das auf die Schulter, was Sie heute geleistet haben. So signalisieren Sie Ihrem Kopf: Schluss für heute!

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